링 피트 어드벤처 15일 차 운동 기록 (2020.08.29)

링 피트 어드벤처도 벌써 15일 차에 접어들었네요.

오늘도 힘차게 시작합니다!

이번 맵에서는 처음 보는 그네 구간이 나오네요. 하지만 이것도 스쿼트로 움직여줘야 합니다.

저런 구조물은 대부분 스쿼트로 때우는 것 같아요.

스킬 포인트로 새로 배운 운동, 만세 스쿼트를 세팅해봤습니다. 쉽지 않아요.

가다 보면 또 보트 복근 구간이 나옵니다.

제일 싫어요.

맵 하나를 클리어하고 몬스터 한마리가 떡하니 그려져 있길래 뭔가 했더니 이 녀석은 경험치를 많이 줍니다.

코인을 많이 주는 녀석은 금색이었는데 이 녀석은 은색을 띠고 있습니다.

저 녀석을 잡고 나니 일반 스테이지 구간이 드러납니다.

맵을 클리어할 즈음에 경첩 자세라는 운동을 배웠는데 제가 유연성이 제로 수준이 아닌 마이너스 수준인지라

기본 동작 자체가 어려웠습니다 ㅜ

이번 미니 게임은 배틀 운동입니다.

무려 전투를 세번 반복하는 건데 운동 잘 세팅하고 진행해야 되겠더군요.

전 맵에서 반복했던 운동을 그대로 들고 갔더니 죽는 줄 알았습니다.

몇 안되는 스킬 포인트로 하트를 올려줬습니다. 하트가 무려 여섯 개!

오늘 운동은 여기까지입니다.

전날에 약을 먹어서 그런지 컨디션이 바닥이어서 운동을 쉬려고 했습니다만 참고하니깐 컨디션도 돌아오는 것 같고

뿌듯합니다.

오늘의 운동 결과입니다.

전체적으로 균형 있게 진행한 것 같습니다만, 부족한 부분은 역시 팔 운동이네요.

제가 어깨가 안좋아서 그런지 링 애로만 하면 팔에 무리가 갑니다.

그 외로는 유산소 운동이 부족합니다만 힘들어서 여기까지만 하는 걸로 결정!

오늘의 토막 상식

오늘은 간만에 돌아온 퀴즈입니다.

정답은 상완 삼두근!

미로레 이야기